宮崎市で肩こりの根本改善を目指すなら「整体院ひなた宮崎院」にお任せ下さい！

「何度も肩こりがぶり返してつらい…」
「整体やマッサージに行ってもまた戻る…」

それ、“習慣”が変わっていないからかもしれません。

宮崎市で整体を通じて

たくさんの肩こりをみてきた立場から、

本当に肩こりを卒業するために必要な

5つの習慣とセルフチェックリストをご紹介します。

→ 3つ以上「YES」で肩こり卒業ルート突入！
→ 2つ以下なら「あと一歩」のサイン！

→巻き肩・猫背の改善はこちら
→呼吸×肩こりはこちら

→ 肩が固まる原因は、がんばりすぎの筋肉。緩める時間が大事。

→冷え×肩こり
→睡眠×肩こり

→ 肘を乗せる、目線を上げる、30分に1回肩を回すだけで違う！

→デスクワーク肩こり
→スマホ首

→ 肩こりは“予防”の時代へ。
　肩が軽い日こそストレッチやメンテが◎！

→運動不足タイプの肩こり

→ クセを放っておくと、また同じ場所に痛みが出る。
　整体は「肩こり卒業の最短ルート」になる！

症状を“なくす”だけじゃなく、「戻らない体」へ。
整体と習慣の力で、

肩こりから自由になれる毎日を一緒につくりませんか？

＼ 肩こり卒業サポート整体、初回体験受付中！／

整体院ひなた 宮崎院の詳細はこちら：https://seitaiin-hinata.com/katakori