宮崎市で腰痛の根本改善を目指すなら「整体院ひなた宮崎院」にお任せ下さい！

「起きた瞬間、腰が痛くて伸びない…」
「寝ている間に腰が固まってしまう感じがする…」

そんな“朝だけ腰が痛い”という悩み

、実は宮崎市でもとても多く寄せられます。

この記事では、

朝起きた時の腰痛の原因と対策、

整体でのアプローチまで、わかりやすく解説します。

• 寝ている間の血流低下・筋肉のこわばり
  → 長時間同じ姿勢でいることで、腰まわりの筋肉が固まりやすくなる

• マットレスや枕が合っていない
  → 骨盤や背骨の自然なカーブが崩れてしまう

• 骨盤のゆがみ・筋力低下
  → 特に反り腰や骨盤後傾の人は朝に痛みが出やすい

• 自律神経の乱れ
  → 睡眠の質が悪く、身体が回復しきれていない

詳しくはこちら

整体院ひなたでは、「朝に腰が痛くなる体」に対して、以下のような施術を行います。

• 骨盤のゆがみ調整

• 筋肉のこわばりをゆるめるアプローチ

• 睡眠の質・回復力を高める自律神経ケア

腰痛の基本原因はこちら

整体院ひなたでは、「朝に腰が痛くなる体」に対して、以下のような施術を行います。

• 骨盤のゆがみ調整

• 筋肉のこわばりをゆるめるアプローチ

• 睡眠の質・回復力を高める自律神経ケア

腰痛の基本原因はこちら

朝一番の体調が悪いと、一日がしんどくなってしまいますよね。
まずは今の体のクセを見直し、整体で根本から改善していきましょう！

＼ 朝腰痛の方も歓迎◎ 初回限定の整体体験実施中！／

整体院ひなた 宮崎院の詳細はこちら：https://seitaiin-hinata.com/youtsu