宮崎市で腰痛の改善を目指すなら「整体院ひなた宮崎院」にお任せ下さい！

「腰がずっと重い…でも姿勢や筋肉の問題だけじゃなさそう」
「マッサージでは良くならない腰痛がある」

そんなとき、

実は見落とされがちなのが

「腸の疲れ」です。

整体院ひなたでは、

腰痛で来られた方に腸の状態を確認することも多くあります。

この記事では、

・腸と腰痛の意外な関係性と

・その改善法を

わかりやすく解説します。

• 腸は腰のすぐ前にある臓器
  → 大腸・小腸が疲れて硬くなると、腰の筋肉が引っ張られる

• 腸が冷える・詰まることで内臓性の痛みに
  → 便秘やガス溜まりでも腰に違和感を感じる人多数

• 腸が不調だと、姿勢も悪くなる
  → 猫背・反り腰など、腸が圧迫されないように体がかばう

反り腰と腰痛の関係はこちら

自律神経との関係についてもチェック

• 便秘気味・お腹の張りがある

• ガスが溜まりやすい

• 冷え性・下腹部が冷たい

• 腰を押すと奥のほうに鈍痛がある

• 食後に腰が重くなる感じがする

【1】湯船でしっかりお腹を温める
→ 冷えた腸がほぐれやすくなる

【2】おへそ周りを「の」の字にやさしくマッサージ
→ お腹が硬い人におすすめ（強く押さない）

【3】軽い有酸素運動（ウォーキングなど）
→ ガス・便通改善と血流アップで腰がラクに！

整体×腸もみ×自律神経ケアで、根本改善へ。

• 骨盤や背骨のゆがみ調整（腸の位置も整う）

• お腹まわりの緊張緩和（腸もみ）

• 呼吸・自律神経バランスを整えるやさしい施術

→腸の調子を整えると夜間腰痛も改善されやすくなります

「腰が痛いと思っていたら、実は腸がカチカチでした…。

腸もみを受けてから、腰もお腹もスッキリして驚きました！」

（40代女性・宮崎市）

腸を整えることが、

腰痛の根本解決につながることもあります。

まずはお腹の状態を一緒に見てみませんか？

＼ 腸もみ×整体のWアプローチ体験実施中！／

整体院ひなた 宮崎院の詳細はこちら：https://seitaiin-hinata.com/youtsu