宮崎市で産後骨盤矯正をするなら「整体院ひなた宮崎院」にお任せ下さい！

「産後は骨盤ベルトをした方がいいって聞いたけど…」
「つけてると苦しいし、いつまで使えばいいの？」

そんな疑問を持つママは多いはず。
この記事では、宮崎市で産後ケアを行う整体師が、

骨盤ベルトが“必要な人”と“正しい使い方”

について、わかりやすく解説します。

→骨盤がどうなってるかはこちらで解説

• 骨盤ベルトは、骨盤の不安定さを“一時的にサポート”するアイテム

• 骨盤を戻すというより、「緩みを抑える」ために使う

• 出産直後でグラグラ感・歩くと恥骨が痛い方

• 腰が抜けそうな感覚がある

• 長時間の抱っこで骨盤に疲れがたまってる感じがする方

• 力を入れると恥骨がズキッと痛む人

• 長時間つけっぱなしで筋力が落ちる

• 骨盤の位置が整ってない状態で締めて歪みを固定してしまう

• お腹を圧迫して呼吸や内臓に悪影響を与えることも

【1】使うのは「日中・動く時間帯」だけでOK
【2】締める位置は「骨盤の一番出っ張ってるところ」
【3】寝るときや長時間の使用は避ける
【4】整体で骨盤の状態を確認してから使うのが理想◎

• 骨盤の位置チェック＋あなたに必要かどうかを判断

• ベルトが必要な期間・つける位置のレクチャー

• ベルト不要でも戻せる人には筋肉の再教育を重視

• 骨盤まわりの安定感をつくる施術

「ベルトが必要か不安で相談。

整体で骨盤を見てもらって“今は必要ないですよ”

と言ってもらえて安心できました！」

（30代ママ・宮崎市）

あなたの骨盤は、あなたの生活スタイルに合わせて整えるべきです。
無理につけるより、

「整えてから必要なサポートをする」

ことが大切。

＼ 産後の骨盤状態チェック＋ケア整体、受付中！／

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