宮崎市で慢性腰痛の根本改善を目指すなら「整体院ひなた宮崎院」にお任せ下さい！

「病院で検査しても異常なし。でも腰が痛い…」
「マッサージを受けても、すぐに痛みがぶり返す…」

そんな“原因不明”の腰痛に悩んでいませんか？

宮崎市でも、

自律神経の乱れが関係している慢性腰痛で

来院される方が増えています。

この記事では、自律神経と腰痛の関係性や、

整体でできる改善アプローチについてご紹介します。

• 自律神経は「交感神経」と「副交感神経」からなる

• 交感神経が過剰に働くと筋肉が常に緊張した状態に

• 血流が悪くなり、痛み物質がたまりやすくなる

• 睡眠の質の低下・疲労感・不安感なども腰痛を悪化させる要因に

• 睡眠の質が悪い（寝つきが悪い・夜中に目が覚める）

• 常に肩や腰がこわばっている

• ストレスを感じやすい

• 湯船に浸からず、シャワーのみの生活

• 腰痛があるのに「検査では異常なし」と言われた

整体院ひなたでは、

以下のような方法で自律神経バランスを整えます。

• 呼吸と連動したやさしい施術（自律神経にアプローチ）

• 背骨・骨盤のゆがみ調整で神経の通りをスムーズに

• 腸もみなど内臓アプローチで副交感神経を活性化

「体がスーッと軽くなった」

「ぐっすり眠れるようになった」という声も多数届いています。

【1】夜は湯船に15分以上つかる
→ 副交感神経が優位になり、体がリラックスモードに

【2】腹式呼吸で深い呼吸を意識する
→ 息を吸ってお腹をふくらませ、ゆっくり吐くを繰り返す

【3】寝る前のスマホ時間を短くする
→ 交感神経の興奮を抑え、睡眠の質アップ

宮崎で慢性腰痛にお悩みの方へ

痛み止めでその場しのぎする時代はもう終わり。
今こそ、自律神経から整えるアプローチを試してみませんか？

＼ 初回限定の整体体験キャンペーン実施中！／

整体院ひなた 宮崎院の詳細はこちら：https://seitaiin-hinata.com/youtsu