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From 整体院ひなた 宮崎院から

院長の田中です。

今回は、腰痛の根本原因をお伝えします。

さっそくですが、

タイトルにもある通り、

腰痛の原因は『反り腰』が原因で

腰痛になることがとても多いです。

人間は、骨の構造上、

曲がりやすい方が決まっており、

腰の骨の腰椎は

反りやすくなっています。

腰が反った状態が続くからこそ、

腰の筋肉が頑張りすぎて耐えきれずに、

耐えた先に【腰痛】となってしまいます。

そんな腰痛の原因になりやすい反り腰は、

前の太ももの硬さが原因で反り腰になっています。

言ってしまえば、

前の太ももの硬さで、

腰痛の原因になる事がとても多いです。

そんな、しっかりと柔らかくしておきたい

前ももの筋肉のアプローチ方法を動画にまとめました。

あなたの腰痛が少しでも

改善する事を願っています。

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整体院ひなた 宮崎院

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